孕期上班？双胎妈妈不可忽略【四个注意两个不要】
今天办公室楼下来了辆救护车，据说是楼上一孕39周的孕妇突然破羊水见红了。心真大啊，39周了还上班。
我下意识摸摸我那曾经被撑裂到发紫的肚子，想起我“带球”上班的那段时光。
我孕28周之后就开始交接工作休产假了。
其实我觉得我还是可以再坚持会的，
无奈，因为我那个28周的肚子已经给很多人造成极大的困扰了。
比如我负责的项目，经常要出仓发货，搬重物肯定是在所难免的，同事们纷纷拜倒在我的“巨肚”下，能帮忙的尽量做到，半点不敢推迟。
比如612的司机，每次看见我扶着公车上的把手艰难地上了车，他会特意等我找到位置坐好，才敢开车。还有经常会在612公交车上偶遇的乘客，知道我喜欢靠窗的单人位，看见我上车了都会招呼我坐下，自己找后排的位置坐。
比如速尔龙邦的快递小哥，看到是我的快递，只要是大件货，他们都会特意搬到我的办公桌上，甚至听我指挥放好才急匆匆地赶电梯。
深圳，真是个让人温暖的城市。
为了不叨扰到那些好心人，我只好提早休假了。很庆幸，我的孕早期和孕中期都是在办公室里度过的，天知道在家待产无所事事的日子有多无聊啊。
也很感激圆圈爸，尊重我的选择，理解我想要在职场上叱咤风云的心情。
下面分享下我的双胎孕期上班那点事儿，附建议和心得
建议一：不要逞强
一般，孕早期的双胎妈妈妊娠反应通常比较强烈，但只要不是很严重，或是有容易流产的迹象，基本上不用走到辞职这一步。
如果孕中期出现一些并发症如高血压，糖尿病等，就要多留意身体状况，万不可逞强哦，有必要就咨询医生是否可以继续上班。
我孕早期因为孕酮低有先兆流产的迹象，再加上孕吐严重，被医生要求卧床静养。我只躺了一个星期就嚷嚷着要回去上班，如果要我这样一直躺着到生产，那简直生无可恋了。
好在吃了半个多月的黄体酮胶囊，各项检查结果都正常了，在我的强烈要求下，我得以重返职场继续上班，一直到8个月！
建议二：注意远离电器用品
虽然目前没有科学的研究证明，电磁波会对人体产生不良影响。但抱着宁可信其有不可信其无的心态，打印机，扫描仪，微波炉，电脑等电器用品还是尽量回避。
我可能是受防辐射服的不良商家蛊惑，对所有电器用品唯恐避之不及，我有带便当的习惯，早晨煮好饭菜中午带去公司微波炉热一下。每次一开微波炉我马上就切换到“身轻如燕”的矫健状态，迅速跳开，闪到隔壁会议室。
我的办公桌3米远不有打印机。我很殷勤给同事贡献了1个香港海马牌枕头，终于得到同意，往她后排位置放。
这里要提下防辐射服，穿上防辐射服的唯一好处是：赤裸裸地告诉别人“我是孕妇，请给我让座！”除此之外，无他！
而我当时没有买防辐射服也不是因为它无卵用，事实上我还是被那些商家鼓动得蠢蠢欲动的。无奈，一件防辐差一点也得百来块钱啊，更别提那些大品牌了。
穷，让我孕期省事了不少。
建议三：注意孕期皮肤问题
怀孕期间，由于荷尔蒙在作怪，再加上办公室干冷的空调，孕期的皮肤通常都会变得特别干燥敏感甚至脱皮红痒。
而有些需要在外出差的双胎妈妈更惨，一不小心就会被晒伤，导致脸上出现色素，黑斑。
现在孖仔帮孕期群里也偶尔会有人吐槽抱怨孕期的皮肤很差，暗淡无光泽，孕后期还会长斑长痘，而我却正好相反。孕前经常冒粉刺的脸颊从来没有那么漂亮过，白里透红，一个痘印斑点都没有，连毛孔都看不见，活脱脱的少女都不为过啊！
关于孕期护肤品，有妇产科的医生朋友曾提醒过我：孕早期，尽量不要往身体上涂抹护肤品，A酸等会导致胎儿畸形的药物成分更加要慎用。因为孕早期正是胎儿各器官形成的敏感期，任何保养品或药物都尽量杜绝。
事实上我整个孕期都没有使用过任何护肤品，哪怕是洗面奶都没有。虽然很多护肤品宣称纯天然，也有很多宝妈推荐了号称婴儿孕妇都可以用的护肤品品牌，但都不能动摇我要保护好里面那两只小生命完好无损的决心！
我不希望因为我的原因导致他们出生就注定是个悲剧，也许我想的太严重，但哪怕是有微乎其微的概率，我都要将其扼杀在摇篮里。
建议四：注意水肿问题
可能大多数的孕妈咪只有腿脚的水肿问题，其实手部也会发生水肿的，尤其是要经常使用电脑，接触鼠标的孕妈咪，手经常处于一种姿势，而缺少活动。一旦手部水肿会压迫到神经，对孕妈咪不利。
我虽然经常接触电脑鼠标，还好没有出现手部水肿的问题。倒是经常久坐，没有注意休息。在孕20周的时候，我就感觉我的脚背长大长厚了，平时37码数的鞋子，已经升级到40码才穿得下了。孕后期更严重，连圆圈爸的鞋子都很勉强才能穿进去，只好在网上淘了双男士穿的44码数的鞋子。
这里分享一个缓解水肿的小贴士
睡觉的时候，用枕头或被子把腿垫高，让血液循环更流畅，可缓解腿脚的水肿问题。我每次一觉醒来会发现，咦，脚怎么瘦了啊！
但到了中午，脚又胖回来了。
建议五：注意午睡的姿势
一般现在的OL 都有午休的习惯，比如趴在桌上眯一会，休息片刻。问题来了，大腹便便的肚子已经把孕妈咪的身体和桌子隔着远远的了，怎么趴呢？尤其是到了孕后期，肚子的隆起幅度更大了，趴在桌上午睡可能是压迫到肚子里的胎儿，增加早产的风险。
因此，双胎妈妈，如果你孕28周了还在职场一线上打拼，请注意午睡时，尽量不趴在桌子上睡，最好靠着椅背，垫个靠背，带上U型枕，仰躺着。
想想我当时挺厚颜无耻的，虽然老板睁一只眼闭一只眼算是默认了，但是会议室的沙发居然变成了我的私人睡床，有时候来客户了，我居然还在呼呼大睡，好几次尴尬到想跳黄河的心都有了。
建议六：不要忍便便
有些孕妈咪会“挑厕所”,意思是去到陌生的厕所，会有拉不出的感觉，即使有便意，也会忍住不去。这使不得，一旦强忍住，可能又会推迟好几天才想上大号了，那恶性循环久而久之就会加重便秘。
此外马桶的选择也很重要。许多妈妈觉得蹲式的马桶比较卫生，而使用坐便式的马桶会有交叉感染的危险。这不无道理！因此，偷偷告诉你，去公共卫生间，遇到坐便式的马桶，我都是双脚踩上去解决的！嘘！
但对于肚大如箩的双胎妈妈来说，马桶可是救世主啊。我上班的地方号称是个甲级写字楼，但居然没有坐便式的马桶，整栋楼7层全都是蹲式。有一次拉肚子，我跑厕所跑了好几趟，没有坐便式的马桶，简直要人命了，一会儿蹲下一会起身，来来回回折腾得我直冒冷汗。还有一次便秘，明明有便意，可是就是拉不出来，肚子太大了，不好蹲，我只好蹲一下，跪一下，再蹲一会，又继续跪。
苍天啊，我终于明白为什么大部分的公共厕所都是坐便式的马桶了，原来是为我们这种不能蹲或者蹲不得的人群专门设计的。
啊！多么痛的领悟！
结语：
不管怎样，孕期能坚持上班，甚至坚持到生产的双胎妈妈，你的忍耐力和坚强值得我们所有人为你点赞！
把最好的祝福送给你，以及你的两个小BABY。革命尚未成功！继续加油哦！
圆圈妈：资深屌丝女+腐女一枚，家有孖仔男两枚。
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