养育双胞胎宝宝的第一年,这4个小贴士越早知道越好


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与您分享双胞胎育儿路上的囧人囧事

原文|twins magazine  译者|圆圈妈

我在养育双胞胎兄弟圆圈的第一年,非常惨不忍睹。这是我的第一胎,一口气蹦出两个娃,有种被秒杀的感觉。

心里懊悔不已,读书那么多年,最后败在两个孩子的手上,为什么学校不教一下怎样为人父母呢?这让我们这些新手父母情何以堪啊!

我寄希望于在网络上得到一些关于双胞胎宝宝的养育经验,让我有经验可循,不至于太狼狈。

无奈,国内对双胞胎家庭太不厚道了,在这方面的育儿知识接近零。

所幸,上帝老早就给我安排好,让我在大学期间主修翻译专业,在圆圈爸的IT技术帮助下,得以翻墙到国外,与全世界的双胞胎妈妈共享双胞胎宝宝育儿经!

以下文章是英国一位双胞胎妈妈安妮·马歇尔养育双胞胎宝宝的第一年总结的心得体会。

非常有温度的一篇育儿经验分享。现翻译成中文,分享给正在双胞胎育儿路上浴血奋战的双胞胎妈妈。

 

不管是母乳还是配方奶,请同时一起喂奶

我原本打算进行母乳喂养,但最后失败告终了。

我的丈夫产假修完后就回到工作岗位,我不得不独自一人带两个双胞胎宝宝,我首要面对的问题是如何给他们喂奶。

我计划着喂完一个,再喂另一个,可是我太天真了,另一个等待喂奶的宝宝饿得慌,早已鬼哭狼嚎,容不得半点怠慢。

这让我无法继续下去,不管先喂哪个,我都觉得罪过。有一位双胞胎妈妈介绍了一个同时给双胞胎宝宝喂奶的方法,可是“臣妾做不到”

我唯一想到的办法是,把他们放在安全座椅上固定好,然后用奶瓶同时给他们喂奶。

 

规律!规律!规律!很重要

我喜欢按计划行事,对待我的宝宝们亦如此。

在他们满月后,我就开始训练他们规律饮食和作息。目标是让他们同时喝奶,同时小睡,同时玩耍,同时睡觉。

你也许会觉得让双胞胎宝宝同步简直是天大的笑话。

是的。这看起来好像很难!

可是当你知道双胞胎同步饮食作息可以给你带来事半功倍的效果,那你一定会不惜一切代价,为这伟大而疯狂的计划付诸行动。

起初,先定一个小目标,比如同步喝奶。每隔一段时间,根据宝宝们的适应能力和实际生活规律再做适当调整,而自己也能在不断的 “摸滚带爬”中找到方向。

只要不放弃,总有成功的一天。

 

尽可能多与两小宝宝互动

除了照顾两小宝宝们的吃喝拉撒睡,还可以升级下我们与双胞胎宝宝们的互动方式。

比如,用婴儿车推着带他们去公园散步,邀请亲戚朋友到家里来热闹下气氛…

不必过分担心宝宝们不适应或不喜欢,只要是在自己的父母身边,他们一定乐意奉陪的!

给他们换尿布的时候,来一个躲猫猫游戏,喂奶的时候,来一个充满爱意的对视,刚洗完澡的时候,给他们一段温柔的抚触…

哪怕只是简单的拥抱,也能让两小宝宝们找到安全感,开心半天…

 

如果双胞胎宝宝早产,请不必介意

我的双胞胎宝宝早产5周,我好朋友(单胎妈妈)的宝宝刚满月就会自己把奶嘴放进嘴里,而我家的两个宝宝却始终在睡觉。

我知道拿足月儿与早产儿做比较没有意义且很残忍,可是我心里依然有疙瘩,也很担心我的孩子们从出生就输在了起跑线上。

我的其中一个小宝宝有多动症,6个月的时候被我送去做康复治疗,希望及时的干预治疗不会影响到她的大动作的发展。

我不敢肯定这跟她过早出生有没有关系,但又何妨,我愿意陪着她们慢慢长大。

 

没有最糟糕,只有更糟糕,但终将过去

当两宝宝无休止地哭…当你的睡眠被压榨地支离破碎…你会对生活失去信心,甚至一度以为生活将永远如此,一如掉进万劫不复的深渊,永无超生之日。

你感到孤单绝望,没有人懂你,甚至连你自己都不懂自己了,你渐渐地迷失了自我…

然而,柳暗花明又一村…

你突然发现,就在你觉得快要坚持不下去了,那两个让你崩溃绝望的宝宝们,居然开始睡整夜觉了,居然会坐起来独立玩耍了,甚至会冲着你坏笑了….

这一切好像你一宿做了噩梦突然剧情大反转来个美梦,最后happy ending

有句话是这么说的,“如果妈妈不开心,孩子们就不会幸福”。如果你感到不快乐,请不要太苛刻自己了。

你只是当妈了而已,并不是被终身剥夺了自由。

所有事情都事无巨细地做好,唯独忘记了让自己变得更好。

这样的你快乐吗?你不快乐,你的宝宝们哪来的幸福可言?

因此,你不必强迫自己必须是个完美的妈妈,双胞胎宝宝的到来,虽然让你分身无术,但并没有让你失去任何东西。

你应该有自己的时间,也许这听起来有点自私,但如果你偶尔的自私能让宝宝们受益,何乐而不为呢?

为自己保留一点时间吧,做一些自我感觉良好的事情,比如运动,瑜伽,看电影,插花等,

双胞胎宝宝的第一年其实很快就过去了。

你会发现那两个被你轻而易举就左拥右抱的小宝宝们,一瞬间就可以蹒跚学步,脱离你的怀抱,努力向前迈进…

圆圈妈有话说:

其实这位双胞胎妈妈分享的育儿经验可参考性不强,既没有实战型的经验参考,也没有理论性的教程指导。

可是我看完后却觉得非常有战斗力,不知你们是否如我一样。为什么别人能把双胞胎育儿的文章写得那么洋洋洒洒,读完之后又让人感觉非常有温度。

发现国外双胞胎妈妈在育儿方面非常乐观从容。也许她们没有婆媳困扰,只需要一心一意对付两个嗷嗷待哺的小宝宝即可,所以光明正大,落落大方(哈哈…此处省略一万字的婆媳口水战…)

我也写过一篇文章《如何顺利度过双胞胎宝宝的第一年》,通篇都是“教唆”人如何请求帮助等,却从来没有提到作为双胞胎妈妈,更加应该学会独立自主,养育双胞胎宝宝。

看来我要检讨下自己了。

没有哪个妈妈在养育孩子的时候不狼狈,也许只生一个孩子,可以游刃有余,但两个一起来,也未尝不可。

老外可以一人带5个孩子轻轻松松,而我们一人带娃却要惊天地泣鬼神。

外国的月亮不见得比中国的圆吧!

道理都懂,关键是心态!

支撑着双胞胎妈妈熬过第一年的除了是一口仙气,更多的是对养育双胞胎宝宝路上的信心和决心!

双胞胎妈妈们,我们一起勉励吧!

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