婚姻如何保鲜？高情商女人这样做…

婚姻需要经营，这一点都不假！今日，三个男人分享一则朝日真奈的文章，希望可以帮助那些嘶声揭底的怨妇们重振雄风！

经营夫妻感情的秘诀：推荐的「长久的爱Lesson」

长久持续的夫妻生活，珍爱老公是很重要的事。
作为保持长期一直爱着对方的诀窍，就来介绍这其中的3个吧！

第一个是让自己自身「变得感性」。
这样一来，容易感知日常生活中细小的变化，感动的事也就会变多。

人对迁移或变化的东西兴趣都会偏高。
让自己变得感性以后，对于好事情的各种细微末节都很敏感，很容易察觉到不少事情。
以及为了说出这些事，也会增加夫妻间对话的机会，也许能更容易发现老公心里的变化。

第二个是「不要让不安变成确信」。
说到「不安」谁都会有一些，多少有一点对感情来说是好的。
但是，不要把这种不安当作现实来自我判断。
比如，「肯定是出轨了」、「一定对我已经没有恋爱的感情了」⋯⋯等这样想的时候，夫妻关系就开始出现裂痕了。
每每这样想的时候，爱着对方的这种信赖，也许也会慢慢被削弱。
尝试着相信对方也是很重要的。

第三个是「回忆起两人要共度余生的誓言」。
一位名叫Erich Fromm 的心理学者，曾说过爱就是「决心和约定」
夫妇吵架的时候，试着回想起一些结婚时候说的誓言和当时自己的心情看看吧～
夫妻的爱，便是充分信任「长久的爱」。

经营夫妻感情的秘诀：手牵手心连心……

「手牵手」，也是经营夫妻长久情感重要的举动。
牵手，也是一种表示对对方的友善和尊敬的打招呼方式，在人际关系中是重要的肌肤接触。
牵手这件事，是象征自己的心与对方紧紧连在一起的重要的行为
牵起老公的手，重新感受他的体温和肌肤触感吧！
感受他的温度，握住的力度和不同的交叉方式，相互传递对对方想要诉说的情感。
偶尔试一下「十指紧扣」，也许也会很开心。

经营夫妻感情的秘诀：作为妻子・母亲・一个独立的女性珍爱你的老公

夫妻情感，可以称作是「期待在一起得到幸福的一种关系」。
对方的幸福便是自己的幸福，两个人共同用笑脸延续关系也是很重要的。
不单单是夫妻关系，人到最后总是要面对分离。
到那个时候，别对将来的事情太过担心，尝试一下享受「现在！就只要当下的瞬间」愉快的度过如何？
有时，人也需要偶尔返老还童，对什么事情有着热血并着迷一下。
偶尔试着回想一下自己仍是少女的时候，与老公刚刚坠入爱河的时候也是不错的事。
简单把这种愉悦的心情告诉他试试看。
不需要一直提醒自己是妈妈和妻子的身份，善于分开使用各种各样的身分，会有不一样的感觉，应该也能让关系不致于一成不变的持续下去。

经营夫妻感情的秘诀：「相信的勇气」

人际关系，建立「信赖」是基本，所有关后都是先从信赖关系开始的。
希望读者朋友注意的是，要理解彼此的不同。
不管如何优秀的人，想要理解自己以外的人都是困难的。
此外，人在被自己相信的人背叛，听到谎言的时候，最受打击。
如果在夫妻关系当中有了这样的事，不要一昧责备对方，请试着想象一下谎言的意义和当时的情形及心境。
尝试去理解看不懂对方的部份，也与维持夫妻情感密不可分。
「爱」没有具体的形式，也就不存在确信或保证。
正是因为这样，所以也许需要相信对方，在话语中、在行动上，都付出努力来共同经营。
请尝试着鼓起「相信的勇气」

爱着谁，然后为了他而活，就是最大的幸福。
还有相互要求的事情或是觉得重要的事情，实际上也许都是很简单的事情。

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文|朝日真奈/临床心理师