连载（八）|圆圈妈双胞胎怀孕过程第11周
双胎妊娠的第11周
两胎儿的发育情况
孕11周的胎宝宝，大约像草莓一般。从头到臀部长5.3CM 体重约12.4G，如图所示⏬⏬：
孕11周的双胞胎胎儿发育图⏬⏬：
B超孕11周的双胞胎胎儿影像图⏬⏬：
圆圈妈的孕期回忆录
ℹ进入11周，我有一种满血复活的感觉
孕吐开始缓解：孕吐在这一周开始，仿佛一夜间就缓解了很多，我感觉我是即将歇菜突然吃了金币的超级马里奥，突然间又充满了能量。
随着早孕反应正在慢慢减轻，我终于可以稍微吃点东西而不吐出来，终于可以稍微睡一会了，而不被莫名的胃灼烧打扰…
口水依然很多：妊娠反应只是减轻了而已，余震依然不容小觑，依旧很多口水不断冒出来，不知道的人还以为我是个只会垂涎的傻子！
睡眠质量有待提高：晚上依然睡不好，上半夜还好点，后半夜又被各种问题折腾醒，口水多，尿多，屁多…迷迷糊糊，睡睡醒醒之后就天亮了。
精神状态依旧欠佳：白天依然觉得乏力嗜睡，忙一会儿就感觉累，需要打盹眯一会儿才感觉有点力气。这样的状态直接影响了工作效率，好在同事们都表示理解，我更加肆无忌惮地躺在会议室的沙发上睡着了，真的是太累了，腰直不起来，腿迈不开来，眼皮也懒得动一下，只想躺着，躺着，躺着…
肚子小露端倪：这一周，我发现肚子很紧绷的感觉，以前有肚腩是松松垮垮的，跳一下还会晃动那种，这会儿的肚子结实有弹性，往外微微凸出。
呵呵，再也不是用脂肪填充的肚子了，人家可是货真价实的“有料到”。
ℹ孕肚不明显的尴尬
我觉得孕妇最有苦说不出的时候是早孕期，明明孕妇座位非你莫属，你却“爱在心口难开”！
我真材实料的孕肚被衣服一盖，顶多就是肚腩大了点。公交车上没人给我让座，我尴尬极了。
每次在人挤人的晚高峰公交车上，我只能用手护着肚子，像沙丁鱼一样顺着人群挤进去。
短短20分钟的车程，从车上下来之后，整个人都是晕晕的，我真想在我额头上写四个字“我是孕妇”。
长时间的站立让我整条腰像被人棒打一顿似的酸疼，终于明白为什么公交车要设立孕妇专用座了，真的太贴心了。这个必须得有！
ℹ防辐射服是让座神器
圆圈爸说为了安全起见，给我买件防辐射服披上，据说那是身份的象征，被我拒绝了。
且不说是否真防辐射，价格还老贵了，少则上百，多则几千，还不如省点钱给俩娃买奶粉尿不湿。
我的消费观，从来都很务实！
不值得的东西再便宜也不买，值得的东西再昂贵也要买到手。
而且，我笃定这肚子估计不出10天就能光明正大地昭告全天下“孕妇专用座就是俺老娘的啦！”
✅✅TIPS✅✅：不管你对防辐射服有多么崇拜，我想说的是，防辐射服，只是一款孕妇让座神器而已。
世界卫生组织已经表示过了：
暴露在正常环境的电磁场强度下，不会增加自然流产、胎儿畸形、低出生体重、先天性疾病等不良结果的风险。
不要再为商家的妖言惑众买单了，这无异于被人卖了还帮人数钱，多不划算啊！
我们只是孕傻了点，脑子还是正常运作的！
如果你在电脑前坐久了很不舒服，也不要埋怨是辐射太强导致的，电磁场表示很委屈。
正常人伏案桌前时间过长也会腰酸背痛，更何况你是一位双胎孕妇，五脏六腑都在超负荷工作着。
如果不差钱，买一件也没关系，就当是买个土豪级别的孕妇让座神器。
ℹ胎动的乌龙事件
有一晚上，我的手不经意间搭在肚皮上，很惊奇地发现上腹部的肚皮在微微跳动，一跳一跳的，我以为是胎动，像发现新大陆似的大喊让圆圈爸过来围观，最后被告知那只是肠子在蠕动…
囧…
ℹ心情美美哒
我有预感，过完这一周，我马上就熬过来了。
所幸目前为止，我并没有因为呕吐发生了哪些惊天动地的事情，比起有些孕妈喝开水也会吐，不吃也会吐，吐饭，吐渣，吐液，吐血…我觉得我幸运多了。
甩掉“吐”女郎的身份，我心情顿时豁然开朗了。
✅✅TIPS✅✅：趁着恢复点精力，赶紧准备下建档的资料，开启双胎产检模式。
检查下建档用的资料证件是否齐全，尤其是计划生育证明，这是走生育险的关键。
建档最好在11周就要准备妥当，太晚了后期很多检查都约不上。医生告诉我，有孕妇8周就开始预约唐筛和四维了。
因此，早准备，绝不吃亏！
┈☞未完待续☜┉
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连载（四）|圆圈妈双胞胎怀孕过程第7周
连载（五）|圆圈妈双胞胎怀孕过程第8周
连载（六）|圆圈妈双胞胎怀孕过程第9周
连载（七）|圆圈妈双胞胎怀孕过程第10周
下期预告：
连载（九）|圆圈妈双胞胎怀孕过程第12周
本文系圆圈妈sgguy-com原创，来源于孖仔帮，专注双胞胎孕期育儿经验分享，著作权归孖仔帮所有。
我是圆圈妈，85后全职双胎妈妈，家有孖仔两枚—-圆圈&圈圈。孖仔帮旨意分享双胞胎育儿经验，帮助双胞胎家庭有经验可循，有组织可靠。
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